Mange lider av søvnmangel, og svaret har ofte med vår produksjon av melatonin å gjøre. Med søvn lamper kan vi komme problemet til livs.

Innenfor de siste mange tiårene har forskningen i større og større grad forsøkt å forstå hvordan lys påvirker oss som mennesker, og hvordan og hvorfor kroppene våre, og ikke minst søvnene vår, påvirkes av lyset vi omgir oss med. Continue reading →